|
Какой способ похудеть практикуете?
|
|
| erliniaza | Дата: Пятница, 18.07.2025, 08:59 | Сообщение # 1 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Девочки, а как вы сбрасываете лишний вес обычно? Просто у меня он набрался и мне хочется побыстрее от него избавиться. Особенно если учесть, что в конце августа мы летим из Москвы в Турцию на море и мне там не хотелось бы выглядеть пухлой. Какой способ похудеть лучше?
|
| |
| |
| Cassandra | Дата: Пятница, 18.07.2025, 09:22 | Сообщение # 2 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Если там килограмма 3, то можно на обёртывание пару раз сходить, на массаж и будете в норме. А если килограмм 10, то тут надо потрудиться, чтобы сбросить к поездке.
|
| |
| |
| Gelas | Дата: Пятница, 18.07.2025, 09:37 | Сообщение # 3 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спорт помогает сбросить за полтора месяца прилично. Но надо не просто какие-то наклоны делать или на скакалочке прыгать 5 минут в день, а заниматься серьёзно. Устраивать себе тренировку такую, что потом к дивану ползти будете. Ну, это первые тренировки такие будут, потом втянетесь. Можете взять такой тренажёр как эллипс в аренду в Москве тут: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ . Вот занимаясь на таком тренажёре и можно и вес сбросить, и фигурку свою подтянуть.
|
| |
| |
| Esenageeva | Дата: Пятница, 18.07.2025, 09:53 | Сообщение # 4 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я бы тебе посоветовала не медлить, а бежать к диетологу. Он поможет составить программу питания на месяц-полтора, как раз до твоего отъезда, чтобы ты могла сбросить лишний вес.
|
| |
| |
