Рукоделие и здоровье

Не случайно по статистике люди старшего поколения жили гораздо дольше, чем современные жители, а все почему? Не только экология и физический труд способствовал укреплению здоровья, но и занятия рукодельным творчеством. В старину женщина не могла не заниматься вышивкой, прядением, ткачеством. Ведь она она не только спасала себя от скуки, но и одевала всю семью. Это сейчас мы можем пойти и купить одежду в магазине, но чтобы она стала эксклюзивной, следует потрудиться.

К современным видам рукоделия относят вышивку, бисероплетение, вязание, пэчворк, шитье – все это не просто занятия от нечего делать. Это особый вид увлечений, который скрашивает будние дни, заставляет импровизировать и проявлять собственную фантазию, а значит, мыслить нестандартно, чего так не хватает при загруженности современного человека на работе.

Так что любой из данных видов рукоделий пробуждает творческую энергетику, позволяет раскрепоститься и почувствовать себя уверенным. Готовый результат вдохновляет не меньше процесса работы, освобождая от плохих мыслей и стресса. Не случайно психологи рекомендуют иметь про запас какое-нибудь увлечение, потому что в творчестве мы высвобождаем негативную энергию и учимся мыслить позитивно.

К тому же, держать мелкие предметы в руке – очень эффективная методика развития нервных окончаний. Таким образом, вы стимулируете работу многих органов. Например, вышивка крестом и гладью помогает лечить воспалительные заболевания, нарушения кровеносной системы и головные боли. Это совсем не значит, что вышивая каждый день, вы избавитесь от заболевания. Ведь долгая сосредоточенность на чем-либо переутомляет не меньше рабочего дня. Это лишь говорит о том, что вместе с рукодельным творчеством вы сможете быстрее восстановиться.

Если вы часто испытываете головную боль и раздражаетесь, то макраме и шитье игрушек помогут успокоиться, расслабиться. Пэчворк поможет бороться с аллергией, болезнями ног и судорогами. Выжигание и роспись освободят от желудочно-кишечных болезней.

Приучив детей к рукоделию, вы обучаете их сосредоточенности, вниманию и сохраняете память на долгие годы.

Возможно Вам будет интересно:

• Рабочее место для вышивки крестиком