Как выбрать постельное белье для здорового сна

Обеспечить качество сна для человека крайне важно. Исследования в этой области единогласно подтверждают: недостаток полноценного отдыха негативно воздействует на организм. Нервные расстройства и снижение эффективности работы – это только некоторые, самые очевидные последствия недосыпания. Со временем же появляются и проблемы с пищеварением, человек набирает лишний вес, его организм начинает быстрее стареть, а риск развития онкологических заболеваний повышается.

Получается, значение крепкого здорового сна в жизни человека приуменьшать никак нельзя. Поэтому и создание условий для него – задача ответственная. Приобретение надежной кровати и тщательный подбор характеристик матраса станут первыми шагами к ее решению. Далее возникает вопрос выбора белья, подходить к которому стоит не менее щепетильно.

Подбор постельного комплекта целесообразно осуществлять в провренном магазине, например - http://postelteks-plus.ru, при этом учитывая сразу несколько параметров. Вот основные из них:

1. Внешний вид упаковки

Зачастую ее яркий дизайн служит лишь средством привлечения внимания покупателя, в то время как надежный производитель может избрать достаточно скромный вариант, чтобы сэкономить на стоимости производства и сделать товар более доступным. Однако наличие повреждений на упаковке или явно грубое ее исполнение следует считать поводом усомниться в качестве продукта.

Комплектность, размеры элементов, состав ткани и условия эксплуатации обязательно должны быть указаны производителем. Если же этикетка на упаковке отсутствует либо данные на ней невнятны, товар разумней обойти.

2. Размеры белья

Спокойный сон невозможен, если наволочка постоянно сбивается с подушки, а простыня собирается складками. Причина явления – несоответствие размеров белья и постельных принадлежностей.

Комплекты белья соответствуют типам кроватей. Наволочки могут быть самых разных форм и размеров, а стандарты простыня/пододеяльник выглядят для них примерно следующим образом:

• 110х200 см/135х200 см – односпальный комплект;
• 150х200 см/160х220 см – полутораспальный комплект;
• 175х210 см/180х210 см – двуспальный;
• 180х200 см/150х210 см – семейный;
• 200х240 см/200х220 см – king size;
• 100х138 см/100х140 см – детский.

Но поскольку взгляды у иностранных и отечественных производителей могут отличаться, выбирать белье лучше именно по размерам, а не по названию комплекта.

3. Швы и пуговицы

Независимо от элемента никаких стыков в середине на постельном комплекте наблюдаться не должно – только цельный материал с аккуратно обработанными краями, скрепленный бельевым швом. Также для большего удобства лучше предпочесть пододеяльник и наволочки без молний и пуговиц: они могут царапать кожу, нарушая сон.

4. Запахи и окраска ткани

Наличие химических отдушек – серьезная причина отказаться от приобретения комплекта постельного белья. Не стоит ошибочно полагать, что дело лишь в новизне вещи, и запах быстро «выветрится». Качественная, безвредная для здоровья ткань пахнуть должна исключительно текстилем.

Чтобы проверить качество окрашивания материала, достаточно с силой потереть ткань ладонью. Стойкая безопасная краска никогда не оставит пятен на коже.

5. Однородность полотна и плотность ткани

По этим показателям можно понять, насколько долго прослужит комплект. Существует целых шесть категорий плотности ткани: от низкой (на 1 см2 приходится 20-35 нитей) до очень высокой (свыше 200 на 1 см2).

Высокий показатель обеспечивает лучшую износостойкость ткани, однако производители далеко не всегда размещают такую информацию на упаковке. Сориентироваться поможет разве что знание распространенных материалов, которые относятся к этим категориям. Например, батист – ткань низкой категорией плотности, натуральные хлопок и лен – обычно на уровне средней и ниже средней, чуть выше – лен смесовый (с добавлением синтетических, хлопковых или шерстяных волокон), ранфорс и турецкий шелк, плотнее них только сатин (высокая категория) и японский шелк (очень высокая).

Можно действовать и проще: оценить материал визуально. Просвечивающаяся ткань с неплотной структурой прочной никогда не будет. А на белье, которое рискует порваться от неосторожного движения, о комфортном сне мечтать не стоит.